Sport
Bewegung hält die Energie im fließen.
Machen Sie Sport – Es wird Ihnen guttun!
YOGA
Sehr empfehle ich Yoga bei Sandra Winkens.
Unter ihrer liebevollen Anleitung fühlen sich die Yogaübungen an wie eine Meditation mit dem ganzen Körper.
GYROTONIC
Gyrotonic ist eine schöne Verbindung von Bewegung und Dehnung.
Es fühlt sich an als würde man sich selbst massieren.
Besonders die Wirbelsäule wird aufgerichtet und gestärkt.
Kerstin Reinhardt unterstützt sehr gut beim Training und hat wunderschöne Bilder für die Bewegungsabläufe.
CAPOEIRA
Capoeira ist eine gute Kombination aus Tanz, Musik, Akrobatik, Ritualen, Spiel und Kampf.
Es bringt einfach Spaß in der Gruppe zusammen zu singen, Instrumente zu spielen und Capoeira zu spielen!
Beim Capoeira gibt es wunderschöne Bewegungen.